※本記事はアフィリエイト広告（楽天アフィリエイト）を含みます。 紹介している書籍・サービスは、私が実際に読んで/使って有用だと感じたものを中心に選んでいます。 導入 SNSを見て「自分だけ取り残されてる」と感じることがあります。 でも『社会は静かに呪う』が示していたのは、幸福度を下げる原因はネガティブ感情そのものではな...

はじめに 『今の時代はストレスと闘わないといけない。』ということをよく目にしたり聞いたりする。その時に僕はストレスと戦う必要があるのか？他にできることがないのか？ということで、本記事で整理していくことにした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 戦うので...