※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 導入：朝にバタつくのは能力じゃない 朝って、探し物1個で全部崩れません？ 僕は一度、持ち物が見つからなくて朝の時間を浪費して、結局「後ろの時間」を短縮せざるを得なくなりました。 準備・朝食・移動のどこかを削る。で、削った結果、詰まって消耗する。あれ、地味に効きます。 子ど...

導入：始める前ほど不安が強い 副業を始めようとしたとき、または始めてすぐの時期に、急に『どうでもいい』が湧くことがあります。 アプリ開発でも、ブログ執筆でも、noteの有料記事でも同じです。 「これ、もう他の人がやってるし意味ないのでは？」 この一文が出た瞬間、手が止まる。で、問題はここからです。 この思考って、たいて...

※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 導入：有酸素に集中したら、思考が飛んだ ブログ運営って、たぶんこれが一番しんどいです。 伸びてない時期に、 PVやクリックを見ては落ち着こうとして、逆にザワつく。 改善案だけ増えて、結局なにも触れなくなる。 根拠が増えてないのに、予測だけが回って、 頭の中がずっと忙しい状...

※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 導入：おすすめが押されない理由 トップに「おすすめコレクション」を置いたのに、押されない。 押されたとしても、一覧ページに飛んで終わる（戻られる）。 これ、記事の価値が低いからではなくて『遷移前後の不安』が勝ってる状態です。 カードは期待を作るのに、クリック後に判断材料が...

※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 伸びない時期にいちばん削られるのは「判断力」 独自ブログが伸びない時期って、心が折れる原因は「努力不足」じゃないです。 要は『判断が鈍る』んですよね。 今日は書く？書かない？ Xも触る？Qiitaも書く？ どれが正解？どれが遠回り？ この「小さい判断」が積み重なると、頭が...

※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 反応が気になって落ち着かない サボってないんですよね。むしろ真面目。 ブログも書くし、導線も整えるし、投稿も続ける。 でも、投稿した後が落ち着かない。 ついSNSを開いて、反応を見て、数字を見て、また閉じて。 少し安心して、でもまた見たくなる。 楽しいはずなのに、落ち着か...

※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 130kg×5で土踏まずが落ちるなら、脚じゃなく「足裏」で止まってます 体重79kgでスクワット130kg×5。ここまで来て土踏まずが落ちるなら、伸び悩みの原因は筋力より土台です。 土踏まずが落ちると、こうなります。 ・足が内側に倒れる ・膝が入りやすくなる ・切り返しで...

※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。（※参考リンクは今回はなし） 導入：動線直後に“触りたくなる” 動線を作った直後って、なぜか触りたくなります。 「もっと良くできるはず」「早く結果が欲しい」って、手が勝手に伸びる感じ。 ここにラベルを付けます。 この現象は『期待バルーン』です。 期待（想像）が膨らんで、行動...

※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。（※参考リンクは今回はなし） 導入：収益の動線を作った瞬間が揺れる noteで収益の動線を作った直後、急にソワソワしました。 「売れる？売れない？」が勝手に回って、いつもより“お金”が気になってしまうやつです。 で、問題はここで、揺れた瞬間に『改善したくなる』こと。 配置、...