※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 はじめに：不安が増える理由は「問題の大きさ」じゃない 記録をサボると、不安感が増えます。 理由はシンプルで、全体像が掴めないと、頭の中で問題が『とんでもなくでかいもの』に見えてしまうからです。 で、ここが厄介です。 問題がデカいから不安、じゃない。 『よく分からない』から...