※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 結論 タイムロッキングコンテナを使ってよかったのは、スマホ時間が減ったことだけではありませんでした。 自分にとって大きかったのは、『見ないように頑張る』をやめて、『見られない状態を先に作れた』ことです。 その結果、SNSや動画だけでなく、仕事終わりの無意識なメール確認まで...