結論：止まっていた理由は、成長への拒否ではなく『判断の多さ』でした 筋トレがしんどかったのは、成長したくないからではありませんでした。 本当に重かったのは、 『今日はどうするか』を毎回自分で決め続けることでした。 重量を上げるのか。 回数を増やすのか。 このままでいいのか。 変えるなら何を変えるのか。 この小さい判断が...