はじめに 自己啓発などの本を読んでいると、「習慣化したいならSNSに発信するといい」という内容が紹介されている。 「そんな簡単な方法で習慣化できるの？」と疑問に思って読み飛ばしていることが多いので、今回はSNSに投稿して実践してみました。 筆者が習慣化したいことは以下の通りだ。 ・資格取得したい。 ・筋トレを続けたい。...